ספטמבר בפתח וההתרגשות בשיאה, חוזרים לבית הספר. שאלות רבות יעלו השנה, האם הלמידה תערך בקפסולות? או שתעשה מרחוק? הרי המרחק מהמורים מקרב אותם אלינו.
דווקא תקופה מאתגרת זו, כשאנחנו מבלים שעות רבות עם הילדים, יש לנו הזדמנות להקנות להם ערכים של בריאות, ועל הזדמנויות לא מוותרים !
מה בעצם אנחנו יודעים על הרגלי החיים של ילדינו: מה הילד שלי אוכל? כמה? ועם מי? מה הוא שותה? וכמה שעות הוא פעיל ביום? בעיניי בריאות זה ערך עליון והכי חשוב זה להוות לילדינו דוגמא, לא לדרוש מהם דבר שאנחנו בעצמנו לא מקיימים.
אם כן, מה הם ערכי הבריאות אותם נרצה להעביר לילדינו?
על מנת לענות על שאלות אלה ורבות אחרות כתבתי פוסט זה.